Trzydzieści trzydzieściodniowych wyzwań

Potrzeba około 30 dni by utrwalić jakiś nawyk, dlatego gdy chcemy coś zmienić, porzucić nałóg albo rozpocząć dobry nawyk, warto zacząć od 30 dniowego wyzwania. 30 propozycji wyzwań + TEDtalk na ten temat.