@lothar1410: Mnie wkurwia wyzysk, 30 groszy od sztuki, ile niby mam tych pompek złożyć. Robię całymi dniami i mam 40zł. Ale fakt, siła rośnie, zwłaszcza przy samochodowych.
@lothar1410: Od tych w kosmosie? Kurde, jakbym zrobił pompkę dla wielkiego wozu, to bym se życie ustawił.
@lothar1410: drążek sobie też zainstaluj, bo w pomkach bardziej trajcepsa zrobisz, a drążkiem nadgonisz biceps
@Runcheinigal: wiesz co ci powiem, tu nawet nie chodzi o fakt posiadania bicka, tylko o to zebym byl ciut silniejszy.
@lothar1410: To i o tym piszę. Skoro nie chcesz na siłownię iść (bo tak wnoszę) mimo że siłka to nie tylko "koksanie" i wszystko jest kwestią odpowiedniego treningu, to dodaj sobie jeszcze ściskacze do rąk i jakiś zestaw ćwiczeń na siłę bez przyrządów. Ja np. kiedyś lubiłem przebiec się na niedaleki pokomunistyczny plac zabaw i tam poćwiczyć.
