Od kilku dni stosuję zasadę picia szklanki wody zaraz po przebudzeniu. Efekt - jak nigdy wchodzi mi śniadanie, mam więcej energii i szybciej się wybudzam. Zadziwiające jest to jak brak odpowiedniego nawodnienia w ciągu dnia wpływa choćby na nastrój.
@halotomi: ja bym porównał picie wody do stosowania oleju silnikowego w samochodach. Jak człowiek pije wodę to ta woda 'smaruje' wszystkie układy w człowieku itd więc musi od razu trybić lepiej.
Bzdury. Powinno sie pić tyle, ile się czuje pragnienia. Nie więcej. Picie dużej ilosci wody psuje gospodarke mineralną organizmu. Nie po to on dostosowywal sie przez setki tysiecy lat do wywolania odpowiedniego poczucia pragnienia w odpowiednim czasie, żeby teraz stado idiotów chcialo to obalić.
Comments
Od kilku dni stosuję zasadę picia szklanki wody zaraz po przebudzeniu. Efekt - jak nigdy wchodzi mi śniadanie, mam więcej energii i szybciej się wybudzam. Zadziwiające jest to jak brak odpowiedniego nawodnienia w ciągu dnia wpływa choćby na nastrój.
@halotomi: ja bym porównał picie wody do stosowania oleju silnikowego w samochodach. Jak człowiek pije wodę to ta woda 'smaruje' wszystkie układy w człowieku itd więc musi od razu trybić lepiej.
Bzdury. Powinno sie pić tyle, ile się czuje pragnienia. Nie więcej. Picie dużej ilosci wody psuje gospodarke mineralną organizmu. Nie po to on dostosowywal sie przez setki tysiecy lat do wywolania odpowiedniego poczucia pragnienia w odpowiednim czasie, żeby teraz stado idiotów chcialo to obalić.
@zskk: I jeszcze kobita pisze o kupowaniu wody mineralnej na zgrzewki a już od dawna wiadomo, ze to zwykła kranowa...