@M-soft: No i teraz by się przydał Mavet z tym swoim Tai-Chi ;)

@borysses: siłowe, kondycyjne, aerobik czy jakieś sztuki walki?

@Gitman87: W Tai-Ci jest chyba wszystkiego po trochę :)

@Gitman87: bardziej aerobik, żeby się dziadki poruszały trochę :] @borysses: ta! a on se poszedł w pizdu, kolega taki :(

@borysses: może nie znam sie na tai-ci. MI by się coś na stres przydało ale nie chce yogi uprawiac bo ktos mnie posądzi o próbe wąchania swoich jaj xD

@Gitman87: Na stres polecam wyczynowe zawijanie blantów ;)

@borysses: na mnie to działa działało odwrotnie

@M-soft: kijki

@HadronsCollidor: kijki kijkami(leżą w szafie) :] chodzi mi o taką gimnastykę ogólnorozwojową, znalazłem kilka ćwiczeń z babcią Jane http://youtu.be/ukDLb3rAmTY dobre i to tylko szkoda że po "murzyńsku" :]

@M-soft: Ostatnio na wykopie były bardzo fajne zestawy do ćwiczeń: http://neilarey.com/ Na pewno coś znajdziesz dla siebie. Możesz np robić codziennie inny zestaw, albo zabrać się za ten program 30 lub 90 dniowy :) Pomimo, że na pierwszy rzut oka wiele zestawów nie wygląda na trudne to potrafią dać w kość.

@Analfabeta: "dla seniora" mówi ci coś?

@Analfabeta: to nie dla mnie, jeszcze dość młody jestem :] ale zestawy fajne :]