Czy 5 treningów na siłowni w tygodniu to nie za dużo? Od półtorej do dwóch godzin trwa trening, taka ogólnorozwojówka, żeby mi mięśnie nie zanikły, a i ile tak zakwasy będą trzymać bo nie pamiętam :s tydzień? po przerwie się strasznie trenuje
Czy 5 treningów na siłowni w tygodniu to nie za dużo? Od półtorej do dwóch godzin trwa trening, taka ogólnorozwojówka, żeby mi mięśnie nie zanikły, a i ile tak zakwasy będą trzymać bo nie pamiętam :s tydzień? po przerwie się strasznie trenuje
@Kaba___JK: Od rzucenia fajek w końcu te grube tysiace kalorii (czasem 6k za jednym podejsciem) pochłanianych w nocy na gastrze po blantach zaczynają sie odkładać :) W 3 miesiące przytyłem z 5 kilo :D Jeszcze moment i zacznę chodzić na siłownię XD
W motylą trąbkę, ale burdel. Pięknie się wszystko posypało. Pro tip: nie jest dobrym rozwiązaniem równoczesne aktualizowaniee platformy e-commerce, przenosiny data centre, zmiana ISP, restart serwerow w starej czesci infrastruktury i wymienianie dyskow w macierzach na produkcji... To co sie teraz dzieje jest niczym w porównaniu do malego problemiku z chinolkami rozsyłającymi spam...
Wynalazłem nowy sport: cebulową odmianę "nordik-łokingu". Bierzesz w łapy kamienie i idziesz wymachując łapami. Możesz zmieniać to, jak machasz, czy po prostu jako obciążenie, wymach do poziomu, a może ćwiczonko na biceps. Kamienie dobierasz wedle uznania, lepsze niż hantelki.
Wynalazłem nowy sport: cebulową odmianę "nordik-łokingu". Bierzesz w łapy kamienie i idziesz wymachując łapami. Możesz zmieniać to, jak machasz, czy po prostu jako obciążenie, wymach do poziomu, a może ćwiczonko na biceps. Kamienie dobierasz wedle uznania, lepsze niż hantelki.
Śmiejesz sie z seby ze jest nieudacznikiem a morze jest powaznym naukowcm????? "Członkowie Stowarzyszenia Naukowego Studentów "Strimer" przy Instytucie I-7 PWr zapraszają jutro wszystkich na nasze stoisko w budynku C-13, przy wejściu do Bazylii. Będzie można zobaczyć między innymi, jak palimy tranzystory, robimy spawarkę z drabiny Jakubowa, jak działa MZM (Manualne Załączanie Młotkiem), do czego można wykorzystać monitor CRT oraz jak zachowuje się najwyższe standardy BHP przy pracy z wysokim napięciem."
TIL: linuksowy unzip potrafi rozkopresować plik .exe :>
mam aplikację, która jest plikiem .exe, a to program w java :D Oczywiście odpalam pod linuksem :P
@akerro: Wszystko mozna gzipowac :) Server www mozna ustawic by domyslnie kompresowal wszystkie pliki :)
Tak patrzę, przyglądam się, obserwuję, badam czujnym okiem badacza i co widzę? Widzę, że w grupie g/DesktopPorn dużo treści przeniesionych przez bota z reddita jest oznaczonych literkami [Arch] - i wiecie już doskonale jakie distro jest najprzezajebistsze na całym świecie!
TIL: linuksowy unzip potrafi rozkopresować plik .exe :>
mam aplikację, która jest plikiem .exe, a to program w java :D Oczywiście odpalam pod linuksem :P
przydalaby sie opcja ze jak wchodze w tresc, to zeby mi zawsze na poczatku otwierala sie z tymi komentarzami ta podstrona i z trescia, lub ewentualnie w jakies ramce, abym mogl cofnac etc, wypadaloby moim zdaniem :D jeszcze jedno dodajcie opcje zebym mogl dodawac do ulubionych czy tam zapisywac i miec liste z zapisanymi tresciami, ktore szczegolnie mi sie podobaja i tak samo wpisami i komentarzami!
niech ktos przekaze adminowi :D
@GeraltRedhammer: To skomplikowana sprawa. Ramki traktowane są przez dostawców treści jako kradzież klików i dlatego np. wykop dostarcza autorom stron skrypt do usuniecie ramki jeśli nie chcą by na ich stronach się pojawiała.
Śmiejesz sie z seby ze jest nieudacznikiem a morze jest powaznym naukowcm????? "Członkowie Stowarzyszenia Naukowego Studentów "Strimer" przy Instytucie I-7 PWr zapraszają jutro wszystkich na nasze stoisko w budynku C-13, przy wejściu do Bazylii. Będzie można zobaczyć między innymi, jak palimy tranzystory, robimy spawarkę z drabiny Jakubowa, jak działa MZM (Manualne Załączanie Młotkiem), do czego można wykorzystać monitor CRT oraz jak zachowuje się najwyższe standardy BHP przy pracy z wysokim napięciem."
@Paradygmat: Mają boleć. Bo elita została zaopatrzona w odpowiednie okulary o szkłach z filtrami polaryzującymi światopogląd ;)
Właśnie gen. Skrzypaczak opowiada w tvn o tym, jak jesteśmy inwigilowani przez Rosyjski wywiad, mówi, że Rosja wie o nas wszystko, jakie mamy siły zbrojne, gdzie mam sztaby dowodzenia, jakie mamy plany wojskowe. Stwierdził "Rosjanie są tutaj od dawna".
Czyli jednak okazuje się, że te "oszołomy" od teorii spiskowych, to jednak nie oszołomy.
@Paradygmat: Sporo czasu temu, kiedy Polska jeszcze nie była w NATO ani w EU mój kuzyn pracował w NIK-u. Powiedział mi ciekawą rzecz. Otóż w tamtym czasie nasi włodarze tak bardzo włazili w zadki oficjelom z w/w instytucji, że nawet grupie generałów i polityków z krajów, które wtedy jednak nie były z nami w żadnych sojuszach/uniach pokazywano najtajniejsze fabryki uzbrojenia i linie produkcyjne, jakby to były wycieczki po fabrykach czekolady...
@laksacja: TY OBRZYDLIWA PLUJĄCA WE WŁASNE GNIAZDO SNOBISTYCZNA, NIEPEWNA SWOJEJ TOŻSAMOŚCI NARODOWEJ, ZAKŁAMANA SZMATO! JESTEŚ NAJWIĘKSZĄ SPIERDOLINĄ JAKĄ WIDZIAŁEM W INTERNECIE.