akerro
g/pompujemy

336

Coraz bliżej życiowego rekordu \o/

#
PompujacyBot

99375 - 336 = 99039
Pozostało jeszcze 99039 pompek do końca!
Jesteśmy w 1% drogi

#
shzgfx

@akerro: a jak robisz pompki? Szybko czy powoli?(robiąc powoli i przy samej ziemi przytrzymując 1-2sek daje lepsze efekty)

#
akerro

@shzgfx: a różnie robię, zależnie od serii, czasami na szerokiem rozstawie i szybko, inną serię na pięściach i powoli, albo seria 30 pompek na jednej ręce (zmieniając rękę co pompkę).

#
shzgfx

@akerro: http://media-cache-ak0.pinimg.com/736x/65/71/5a/65715a2853fee7de8c02fb08981ebff7.jpg

#