Czy 5 treningów na siłowni w tygodniu to nie za dużo? Od półtorej do dwóch godzin trwa trening, taka ogólnorozwojówka, żeby mi mięśnie nie zanikły, a i ile tak zakwasy będą trzymać bo nie pamiętam :s tydzień? po przerwie się strasznie trenuje
@binprogrammer: Tego się domyślałem, biorąc pod uwagę że napisałeś o już posiadanej masie. Chodzi o to że z tego co kojarzę kreatyna najlepiej działa w zaawansowanym ciągu treningowym, a przerwa jednak spora.
Da się podpiąć w endomondo pod czyjś trening? Jechałem ze znajomym, który miał odpalone endomondo, bo moj telefon oszalał i ma tylko części trasy. :(
Wiosna się praktycznje zaczęła, także panowie do roboty- pracujcie nad swoją muskulaturą żeby w lato mieć co dziewczynom pokazać a facetom z czego wypierdolić. Ja po miesiącu przerwy znowu się wziąem za siebie i już wczoraj zarzuciłem na bicepsy. Trzeba pakować póki nie jest gorąco bo wtedy się nie chce ;)
@Gitman87: bo w zimie jest... zimno, to i spalanie mamy większe. Organizm musi zużyć sporo energii na ogrzanie się. :)
@Jezor: Tak, to też jest powód. Niestety należę do osób które przy wysiłku zalewają się potem jak butelkoa coca coli w reklamie dlatego jak jest gorąco tracę ochotę do ćwiczeń
Ja się zastanawiam, czemu ten dziadek emeryt Szpakowski zabiera najlepsze mecze we wszystkich dyscyplinach? Dodatkowo nie da rozwinąć skrzydeł w komentowaniu Czerkawskiemu, któremu się o wiele swobodniej komentuje razem z Jackiem Laskowskim. Wkurwia mnie to niesamowicie, bo Jacek Laskowski to już za czasów Canal+ był świetnym komentatorem.
A pięknie Kanada jankesów gniecie. :)
Po obserwacjach stwierdzam
hokej > piłka nożna
w końcu jakiś sport gdzie jest twarda, męska walka, a nie pizdusie, którego doktną po nodze i już kwiczy jak prosię.
@bleki: za FIFA stoi olbrzymia mafia bukmacherska, która trzepie niezły hajs z decyzji sędziowskich. Myślę, że to jest głównym hamulcowym całej tej szopki z kamerami, która moim zdaniem też już powinna zostać dawno wprowadzona.
Do wszystkich których obraża ten film - zgłaszajcie go za wykorzystanie wizerunku osób zmarłych, szerzenie nienawiści do prawicowców oraz obraźliwe wykorzystanie godła polskiego! Poza tym jest nie zgodny z opisem.
przychodzi Stoch do kiosku i mówi: - poproszę gazetę. - dwa złote. Justyna stojąca za nim pyta: - pożyczyć ci? A Stoch na to: - wypierdalaj szmato .
@HadronsCollidor: po kijek mu dwa złote, ja bym zbierał wszystkie kolory albo się chociaż z noriakim zamienił ;\
Słowenia ma 886 hokeistów, Rosja 66551. Na razie jest 1:2 dla Rosji (10 minut 2 tercji), ale Słoweńcy jakoś sobie radzą.
Śnieżny spiseg - Macierewicz zwołuje już komisję ds. zbadania wczorajszej katastrofy lotniczej w Soczi z udziałem Kamila Stocha, jednak spisek ma dużo szerszy zakres. Putin przy użyciu 1488 farelek podgrzewa powietrze, powodując roztapianie się śniegu, a w konsekwencji zagrożenie w ruchu lądowym i powietrznym. Sorry, ale taki mamy klimat, tak jak pan Jezus mówił, odpowiada Putin, zapytany o tło całej historii. http://niezalezna.pl/51770-snieg-w-soczi-topnieje-i-jest-zbyt-miekki-sportowcy-sa-zalamani-jest-niebezpiecznie
@HadronsCollidor: PETYCJA DO DONALDA TUSKA O ZMIANĘ NAZWY MIEJSCOWOŚCI Z KASINA WIELKA NA KASINA ZŁOTA
Zaczyna się narciarstwo alpejskie w Soczi - zjazd mężczyzn. Trasa podobno jest bardzo trudna. Start został opóźniony o 15 minut, ale teraz powinno się już zacząć.
Dobry dzień polskiego sportu. Aga w półfinale AO, szczypiorniści dzięki zycięstwu nad Szwecją dzisiaj grają o półfinał z Chorwatami i wszystko jest w ich rękach.
@bleki: jakby ktoś chciał to skrót z meczu Radwańskiej http://uk.eurosport.yahoo.com/video/highlights-radwanska-vs-azarenka-041146234.html Ja słuchałem w radiu AO Radio i przed meczem przedstawili sondę wśród publiczności kto jest dla nich faworytem. Nikt nie wskazał na Agnieszkę. Ale przed ostatnią piłką to Agnieszka była już ich faworytką. burze oklasków jakie zbierała po każdym udanym zagraniu o tym świadczyły. Tłum lubi "uderdogs"
Agnieszka Radwańska właśnie wygrała ćwierćfinał z Azarenką!!! Wielki mecz Agnieszki, która mam nadzieję dała tym samym odpowiedź wszystkim malkontentom krytykującym jej tenis. Ile ja się naczytałem przed meczem, że będzie to jednostronne widowisko. Było ale nie w tą stronę co oczekiwano. Agnieszka zdominowała Wikę wygrywając 6:1 5:7 6:0. Teraz ma otwartą drogę do finału. Wiliams, Szarapowa i Azarenka z którymi miała najwięcej problemu już poza turniejem. Została tylko Na Li z którą, jeśli zagra na podobnym poziomie jak dzisiaj, spokojnie wygra.
Chyba muszę przestać oglądać mecze Washington Wizards Marcina Gortata. Co mi się uda ich obejrzeć to wtopa. Ostatnio oglądałem z Houston Rockets i wtopa. Potem 4 zwycięstwa i dzisiaj znowu, oglądałem i wtopa. Przegrali mecz na linii rzutów wolnych w sumie. Gdyby taki Nene wykorzystał swoje wolne, to wynik byłby inny. Ale nie tylko on :(.