@jebiemnieto: Mistrzu, myślisz, że zupełny żółtodziób - humanista byłby w stanie pojąć podstawy tego języka czy nie ma na to szans? c;
Propsy dla prezesa za to, że style działają dobrze. http://strimoid.pl/g/Drzewa/new zyskały nową twarz :)
@Volkh: Heh, raczej niezbyt podobny http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/1a/SekienAkaname.jpg ale wezmę to pod uwagę. ;d
@Analfabeta: Seba nigdy nie śpi, Seba czuwa i próbuję doprowadzić technologię z Robakova do perfekcji. Zaprawdę powiadam wam: to tam narodzi się zalążek przyszłego Skynetu!
czy jakieś stymulanty na odchudenie/zmniejszenie łaknienia są dobre? @borysses może ty coś wiesz, myślałem o pentedronie, przez miesiąc muszę schudnąc nawet 10 kg i potem zacząć trenować na nowej masie.
samo trenowanie, pływanie 5km dziennie nic nie daję, odstawianie słodyczy też, idę na całość chyba i tak:
- Trenowanie codziennie w wodzie 5km
- Chyba ten pentedron na łaknienie i tylko 1500 kcal dziennie
- Siłownia w weekendy
- Zero słodyczy itp.
- Ćwiczenie na maszynach, które są dla pływaków
mam być w 120% formie w marcu, czyli 3 miesiące mam, jeden miesiąc mogę przeboleć na diecie i trenowaniu jak się da, drugi do przystosowania się masy, a ostatni to już na maksa forma, żeby była :D
Ewentualnie jakieś tabletki na zmniejszenie apetytu byłyby lepsze? Co wy na to? Jestem w stanie przez 2 miesiące jeść 1000 kcal dziennie i uprawiać sport, ew tylko po treningu jakiś makaron czy coś, bo 10kg i trening to jest na prawdę ambitne i gdyby nie brzuch to rozjebałbym wszystkich :D Polecacie jakieś tabletki?
@binprogrammer: Zamiast faszerować się chemią warto postawić na naturalne sposoby i przestać obżerać się junk foodem.
- Sproszkowana zielona herbata - zmniejsza apetyt oraz przyśpiesza metabolizm,
- Cynamon - przyśpiesza metabolizm i obniża poziom glukozy we krwi
- żeń szeń - podobnie
- świeżo starty imbir - przyśpiesza metabolizm
- kwas chlorogenowy występujący w zielonej kawie przyśpiesza spalanie tłuszczu
Raport #2 ostatnie 48h
- Strimoid - 163 treści - 84 wpisy
- stri.ms - 93 treści - 18 wpisów
- strims.pl - 171 treści seby -
zero wpisów
Archiwum, Raport #1 sprzed 2 dni:
- Strimoid - 90 treści - 44 wpisy
- stri.ms - 74 treści - 20 wpisów
- strims.pl - 85 treści seby -
zero wpisów
